今天的家長

共享非常關心！ 分享 鳴叫 分享 萬聖節將於10月31日，今年星期六落入。在我們芝加哥郊區的芝加哥城鎮搗蛋時間是下午3點至晚上7點 – 整整四個小時。對於我的孩子（9、8、6和4歲），四個小時是很長的時間，我懷疑他們的小腿會一直保持不變。 萬聖節之後，我們向我們的孩子解釋了為什麼糖果對他們不利，並將其限制在一天或兩片上。在感恩節，我們將所有剩下的萬聖節糖果放在一個碗裡。當我們的孩子超越他們的期望之外，剩下的糖果被用作獎勵。糖果和手術小吃是我們家中的特殊零食，並保留在假期和生日等特殊場合。 您如何在假期中教孩子健康飲食？您讓孩子在萬聖節吃多少糖果？您是為萬聖節還是您的孩子打扮？在《健康媽媽》雜誌上，我們祝所有讀者一個快樂，安全的萬聖節。 這是我們本週的#wordlesswednesday帖子。訪問這些出色的博客，每周健康媽媽雜誌鏈接。 這個#bloghop的規則 給我發表評論，以便我可以查看您的博客。 訪問talbertzoo.com離開您的鏈接。 訪問其他鏈接的博客。 [inlinkz_linkup ID = 576561模式= 1] [SocialPoll ID =“ [2303228”] 鏈接到這篇文章： Happy

出牙是您作為父母提供的最糟糕的東西之一，主要是因為很難享受痛苦的痛苦。如果您要使用它，那麼您很可能會瀏覽嬰兒的一些簡單且無風險的療法。如果您已經沉浸在必要的油中，您可能已經了解我要告訴您的內容。有一些基本面的磨牙油可以幫助您安慰和消除嬰兒。但是，您不僅想跳入任何油。為了必要的油安全，絕對有一些步驟需要遵守！ 如何削弱必要的油以使其安全 我不能足夠焦慮，只要在嬰兒身上使用必要的油，就需要稀釋它們！您將沿著它們的下巴的頂部以及耳朵後面應用極其稀釋的油。不需要真正沿著嬰兒的下巴摩擦混合物，實際上，防止任何類型的攝入量是最好的。您將需要稀釋率在0.10％之間，牙出牙嬰兒的稀釋率在0.20％之間，這表明每盎司的提供商油約為1-2次。典型的提供商油是植物油，橄欖油和椰子油。 我同樣會建議完全防止丁香油。關於它是否沒有風險，沒有風險而不是遺憾要好得多，這是有矛盾的。如果使用不正確，它將對您的寶寶產生負面影響。除了避免丁香油外，我同樣會一直與您的兒科醫生說話，然後再嘗試任何類型的幼兒自然出牙療法。同樣，如果您想從專業人士那裡找到答案，也可以與您交談的芳香療法師可以指導您走正確的道路。 精油4-6個月大牙 通常，您將利用必要的油與按摩相結合來舒緩寶寶。在這個年齡的年齡，您的嬰兒很可能仍然非常敏感，因此建議僅利用兩種極為溫和的油。薰衣草和洋甘菊。 薰衣草 即使只是薰衣草的氣味，我也可以使我平靜下來，因此在稀釋型中使用必要的油肯定會使您脾氣暴躁的牙齒磨牙平靜。這同樣是一種天然的鎮靜劑，可以撫慰您的寶寶。 羅馬洋甘菊 洋甘菊同樣是一種天然的鎮靜劑，是舒緩出牙的絕佳選擇。它是無毒的，因此您不必擔心將其用於年輕嬰兒。 精油在7個月內出牙 到6-7個月大時，您的嬰兒對開門的敏感性不太敏感。但是，如果您對稀釋能力不滿意，我不鼓勵使用它們。為了防止這種情況，另一種選擇是將它們擴散到整個房間中。如果不正確稀釋，其中很多會引起刺激。繼續進入以下部分有關必要的石油品牌混合的部分，因為您很可能會更好！ 姜 必需的油可以幫助緩解牙齒觸發的疼痛。您只需要確保適當地削弱它以防止刺激。 Marjoram Marjoram通過增加循環來減輕疼痛。同樣，需要正確削弱這種必要的油。 預製必要的油混合物以及收藏夾 伊甸園的花園輕鬆 簡單是為了舒緩的必要油混合物。它由薰衣草，杜松漿果，茶樹，石灰，德國洋甘菊，羅馬洋甘菊，Ylang Ylang以及達瓦納的混合物組成。如果您獲得了滾動，則可以預先塗抹，並且非常易於擦在嬰兒下巴頂部。在這裡檢查一下！ 年輕的生活 這不是混合物，但是年輕的活著的蘇格巴油是舒緩出牙的許多首選。它有助於緩解疼痛并減輕腫脹。您可以將其與椰子油（例如椰子油）這樣的提供商混合，以獲得出色的出牙療法。在這裡買你的！ 林有機嬰兒牙油 如果您試圖找到一種完全安全的兒科醫生推薦以及USDA授權的出牙療法，那麼Wellements有機嬰兒牙油是最好的。這是一個真正溫和的配方，甚至具有甜味，因此您的嬰兒會喜歡它。今天在亞馬遜上訂購！ 您可能同樣喜歡：

分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 人們經常結婚，他們通常會覺得愛就足夠了。它將在艱難時期看到他們。沒有人真正期待有問題或嚴重的爭論。但是，當生活的現實現實時，金錢的擔憂或工作壓力，姻親或健康問題的問題，也就是說，當親密分享婚姻和關係的真實價值可以自行融入時。 – 溝通是成功關係的最重要關鍵。談論你們倆的感受，即使一個人聽不到的不愉快。保持非判斷性的溝通渠道可確保您既有信心，又能夠公開分享任何問題：壓力，疑慮，恐懼，艱難的秘密。當一個人感到受到支持和安全時，這種關係就可以越來越強大。 – 共同度過時光。共享時間，樂趣和經驗很重要。即使是妥協和做一些有時對您不特別感興趣的事情，但對您的伴侶很特別，也很好，因為它表明您在乎並希望得到支持。該手勢將不勝感激。共同的經驗為您提供共同的回憶和主題，可以一起談論。他們在婚姻中倆之間建立了重要的聯繫。 – 花時間分開。您不必生活在彼此的口袋裡，如果一個人不斷想一起做所有事情，就可以控制。有單獨的興趣會為您提供更多的事情，以討論遇到。它可以使您保持新鮮，個人和獨立。 相關的健康飲食技巧將您帶入2021 – 空氣不滿。如果某事正成為問題，將其敞開and並進行討論。在沒有仇恨或指控的情況下對其進行交談，並對您的感覺負責。最好儘早討論不滿，否則他們可以隨著時間的流逝而增長和增長動力，並開始對您的婚姻產生影響。 – 一起笑，享受彼此的陪伴。能夠嘲笑自己。當幽默以感情使用時，是治愈和親密關係的積極工具。它有助於防止情況變得太嚴重，有時可以通過引入新鮮空氣和較輕的觸摸來否定對問題進行長時間深入分析的需求。 – 待遇是一種關注婚姻的好方法。除了您看到的並想到他們的東西外，別無選擇。他們會喜歡的一本小書，他們提到的CD，電影票，一束鮮花，甚至是關於他們感興趣的東西的免費傳單，您足夠關心它並為他們帶來。 – 要感性。這與性不同。感性是腳按摩或肩膀摩擦，而您正在一起看電視，或者經營倆都可以分享的香味浴室，它是照明蠟燭並彼此閱讀您喜歡的詩。 通過互相思考，您既建立了強大的友誼，又建立了愛情夥伴關係，這是您生活中的重要關係。 Susan Leigh，輔導員和Hypnothothapistwww.lifestylethetherthepapy.net 在COVID-19環境和自身免疫性中與業務有關 在我們的論壇中討論這一點

希瑟要求我與您分享我的故事，因為我們希望能協助大量沮喪的媽媽，他們嘗試其他任何東西讓嬰兒拿一瓶瓶子！ 我的母乳中的脂肪酶高水平並不是我在任何地方檢查的東西，而且有點盲。幸運的是，那裡有一些優質的護理母親：哺乳專家和網站kellymom.com。我諮詢了以及發現該怎麼做。 發現我的母乳中有高脂肪酶 我一直在抽水，因為我的孩子大約2周大。自從供應過度問題以來，我就開始了。 Garrity本質上是在cho住我的牛奶，因此在哺乳顧問的尖端，我會在每次餵食之前抽幾分鐘。這有助於將我的胸部清空一點，因此她沒有從終止消防栓中喝酒。由於我仍在懷孕和100％的護理中，因此我開始為緊急情況存儲這種泵送牛奶。 當加里蒂（Garrity）3個月大時，我選擇掏出一些冷凍牛奶來測試一瓶 – 又是它！牛奶聞起來像奇怪的肥皂，以及我迅速將其處置。也許我沒有正確冷凍它還是爛了？因此，我嘗試了幾個藏匿處的冷凍袋，但是所有這些袋子的味道完全相同。我很難過，而且我沒有概念，但是我沒有任何方法將這種臭牛奶提供給Garrity。 我向我的哺乳顧問討論了這一點，她告訴我，我很可能在牛奶中有高脂肪酶。脂肪酶是一種分解牛奶脂肪的酶。過量意味著它在我的牛奶中會更快地分解，這使它聞起來。她說牛奶很好。許多嬰兒不介意味道的適度修飾，也不介意通常會飲用，但是這讓我感到震驚。我有一個高脂肪酶母乳的冰櫃，雖然我從來沒有真正為Garrity提供了一瓶，但我不想被卡住，使這一選擇成為她的唯一選擇。 如何擺脫牛奶中的脂肪酶 我必須採取一些方法來擺脫脂肪酶。我發現在它從體內出來之前，沒有什麼可以吃或喝的東西來修改它，但是在抽水後我可能會燙傷。你問什麼是燙傷？它正在加熱牛奶以使脂肪酶滅活並停止脂肪消化過程。從本質上講，它會使牛奶不是氣味會使其營養不良。 得知我必須在餵養過程中添加新的一步是壓倒性的。抽水，護理以及現在的燙傷！但是事實證明並不難。 燙傷母乳的過程 因為我仍然在創造大量的牛奶，並且不必利用我的冷凍藏匿處，所以我選擇只燙我早上抽牛奶。我在下午或晚上抽水的任何東西我都沒有時間提供。我的理論是，如果加里特（Garrity）真正討厭我的冷凍牛奶，也許如果我與炎熱的一部分混合在一起，她會沒事的。 要燒脂肪酶牛奶，您必須將牛奶加熱到180度（在爐子上，而不是微波爐中），然後再將其加熱。我對此進行了很多檢查！一些女性利用溫度計來確保自己的熱量足夠熱，但是我的哺乳專家告訴我，直到氣泡開始在鍋邊緣開始打字為止。 提示：有一些方法可以在瓶裝瓶中燙一下。如果您確切地搜索瞭如何做到這一點，您將發現大量信息。 這是我燙傷母乳的過程： 抽我的牛奶，並將其從Medela瓶轉移到一個小鍋中。加熱牛奶，直到鍋邊緣周圍發生氣泡。 用噴口將牛奶從鍋中轉移到量杯中。吐口非常重要，因為我不想在容器之間進行返回和前進的過程中溢出任何類型的牛奶。 將牛奶從測量杯中倒入8盎司的玻璃梅森罐子，然後放入冰箱中。在冷凍之前，牛奶需要很棒。由於這種牛奶很熱，所以我使用一個玻璃容器。即使事物表明它們不含BPA，我也非常反塑料，尤其是抗加熱的塑料。 將冷卻的牛奶存放在冰箱中，直到我有時間將其轉移到冰箱中為止。 我喜歡Lansinoh母乳袋，並將牛奶存放在約5-6盎司中，將其固定在我們的廚房區域冰箱中，並最終將其轉移到我們的車庫冰櫃中。 現在我已經有幾個月了，牛奶中的脂肪酶確實沒什麼大不了的。許多嬰兒沒有任何類型的問題，因此，如果您不在乎，您甚至不必接受燙傷過程。

分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 根據美國衛生和公共服務部的說法，心髒病是美國婦女的主要殺手。美國每三個婦女中有一個死於心髒病。意外死於心髒病發作的美國婦女中，近三分之二沒有任何症狀。僅通過過著健康的生活方式，美國人可以將心髒病風險降低多達82％。您今天可以做的一種生活方式改變是要定期運動。體育鍛煉不僅有助於抗擊心髒病，而且還可以最大程度地減少您患高血壓，骨質疏鬆症，乳腺癌和結腸癌，抑鬱症，焦慮和壓力的風險。常規適應性常規（包括心血管（有氧運動））至少每周至少三次將提高您的內心力量，並更有效地幫助其工作。這還將有助於最大程度地減少血壓，控制膽固醇水平，並通過提高身體代謝葡萄糖的能力來幫助控製糖尿病。心血管健身運動的其他健康益處還有很多其他健康益處。 通過動員體內多餘的脂肪來幫助減肥 提高靈活性並建立肌肉 增加您體內的能量商店 通過提高靈活性來降低骨科損傷的風險 幫助建立健康的骨頭，肌肉和關節 為了獲得最佳健康，您必須每週鍛煉3-5次。當人們通常聽到“有氧運動”一詞時，他們會想到在跑步機上跑步或行走。但是，還有其他幾種方法可以提高心律。 有氧運動 大多數體育館都提供有氧運動課，以幫助您為您的心臟抽水。如果您不是健身房的成員，您還可以購買特色DVD，其中包括由專業健身教練在當地折扣店創建的有氧運動。 跳舞 您可以從跳舞中獲得出色的有氧運動。它可以像聆聽您喜歡的樂觀音樂並在自己的客廳舒適的情況下將身體移至Zumba Dance DVD或Wii或X Box上的舞蹈遊戲一樣基礎。體育館，基督教青年會和公園和娛樂部門還提供舞蹈課。 騎自行車 騎自行車是另一種出色的有氧運動。每週三次騎自行車三次可以幫助您提高心臟速度以提高身體健康。 其他心血管健身運動包括，慢跑，爬樓梯，划船和游泳。您必須確保您的心臟以每分鐘約108次的速度或在鍛煉時每分鐘105至112次的速度響起。 如果您沒有心臟監護儀，則可以在運動5分鐘後檢查脈搏6秒鐘，然後用10次脈搏以每分鐘的節拍。如果您的心臟跳動小於每分鐘105次，則必須提高運動速度並重新檢查脈搏。如果您的心跳超過每分鐘112次，那就放慢腳步並進行重新檢查。 對於剛剛開始心血管健身常規的人，您必須每天僅5到10分鐘，然後逐漸將其增加到每天30分鐘，每週3-5次。 如果您有任何健康狀況；心髒病，胸痛，呼吸急促，高血壓，頭暈，骨頭或關節疼痛，胰島素依賴性糖尿病，這些糖尿病是不適當控制的，或者計劃在長期不活動後進行大力鍛煉，請確保您從醫生那裡尋求建議在開始定期健身程序之前。 您多久鍛煉一次？我挑戰所有健康的媽媽雜誌讀者，從今天開始每周納入30分鐘的有氧運動3-5次。

共享期間在互聯網上保持年輕人和青少年無風險！ 分享 鳴叫 分享 美國幾乎每所房子都有至少一台計算機或帶有Web訪問的計算機。在漫長的夏季，孩子和青少年都有更多的免費時間來衝浪。我的五個孩子中有三個足夠老了，可以準確理解如何使用計算機以及在線發現信息。除了我的小孩子，阿斯伯格（Asperger）在計算機面前花費時間的時間是他防止與同齡人社交的焦慮的方法。但是，我如何了解他在網上時會無風險？ McGruffSafeguard®透露了網絡安全保證以及合同，可幫助父母保持孩子和青少年無風險在線。在夏季，年輕人有更多的免費和無監督的時間在移動設備上互聯網上的時間尤為重要。 Web安全保證 – 對年輕人以及青少年的一項保證，為父母提供了與他們在互聯網上與孩子習慣相處的期望。這包括哪種材料可以查看，危險活動，同伴壓力等。合同中充斥著父母的位置以及孩子/青少年簽名，正式對父母和孩子之間的互聯網習慣有期望。它使年輕人想起了他們對互聯網習慣以及安全的個人義務，並加強了父母的規定。 父母不能一直在任何時候。評估下面的網絡安全想法，然後打印出年輕人或青少年McGruff Secure Web安全承諾以及在www.gomcgruff.com/pledge上合同，並讓您的孩子對此表示適應。 “相信我的年輕人簽署McGruff Secure Web安全承諾以及合同將使他們無法在互聯網上簽出或做不當的事情，這將是天真的。”大眾。“但是它提供了一種理由，可以與他們同取和跨越互聯網習慣，並在紙上簽名，提醒他們我們有合同以及對他們在互聯網行為上的期望，因此有幫助。承諾和合同協助他們認識到上網的嚴重性以及可以被帶走的特權，而不是權利。” McGruff的總監Marty Schultz表示：“每個父母都有義務使孩子保持無風險在線，但是，由於手機的無處不在以及計算小工具，父母不可能一直在互聯網習慣上進行篩查。”保障。 “使年輕人和青少年無法檢查不正確的材料或在互聯網上從事風險活動的最佳方法是保持與您的孩子的公開對話，重申並加強我們的網絡安全保證和合同的政策，以及向他們展示如何做出明智的決定。” 為了協助您的孩子無風險在線，請與他們一起遵守十個想法。 1：在互聯網上並不表示正確 閱讀或在網上看到某些東西並不表明它是真的，而且人們並不總是他們聲稱自己是誰。 2.設置規則。執行後果。 負責任地使用您的移動小工具，並遵守我們的合同條款，或者將其取消。 3.設置一個無風險的瀏覽器 使用提供的工具來停止或查看您的孩子或青少年GO或嘗試的每個網站以及他們發布的任何內容。提醒他們，以及世界，都可以看到他們在網上所做的一切。

共享很關心！ 分享 鳴叫 分享 獲取周末反思代碼 現在是時候反思過去一周了。發生了什麼積極的事情？真的困擾著你？你笑了嗎？哭？站在你的頭上？無論您在過去一周做什麼，我都想听聽。寫下過去一周發生的所有瘋狂事情是應對壓力的好方法。隨著我們的生活越來越忙碌，壓力也越來越忙。現在是時候讓所有事情全力以赴，以便您可以享受週末。獲取按鈕代碼，製作您的博客文章，不要忘記與林基先生一起離開您的鏈接！ 我不敢相信我已經做了56週的模因！ 本週過去了，我像往常一樣忙碌。我認為這就是我開始上週的周末反思的方式。無論如何，似乎每天總會發生一些事情。但是現在所有的日子似乎都模糊了，所以我讓他們都感到困惑。 一個早晨，克里斯睡覺了，所以我不得不從學校接過考特尼。我仍然不記得那一天。我從出生及以後就進行了一次家庭訪問，接到了OB診所的電話，說我的鐵很低，所以現在我也必須服用鐵藥，我整個星期都和宮縮一起腹瀉，Ciara有整個星期都是不可能的……好吧，現在我只是隨機列出。讓我更好地解釋這一點。 我出生及以後的家庭訪問進展順利。我填寫了更多表格，並回答了更多問題。然後她說，該縣正在削減資金，出生時及以後的幾個人將失業。他們還將不得不關閉一些辦公室，並可能結束所有家庭訪問。整個州都在削減資金。因此，他們製作了T卹，並將在聽證會上有關此問題的聽證會上抗議。這是可悲的。她告訴我，他們的主要任務是防止虐待和忽視兒童。當他們關閉該地區的一個中心時，它造成了100多個家庭，該地區的虐待兒童和兒童死亡統計數據上升。該縣還想削減跟踪所有信息的數據輸入人員。 相關的肯尼亞摩爾加入嬰兒Quest基金會作為“大使” 我本週沒有感覺到最大的感覺。我總是很累，不腹瀉就不能吃得太多，而且我的收縮越來越難以控制。歡迎來到三個月！在三個月期間，我總是有最糟糕的時間。當我懷有Ciara時，我在過去的幾個月中大約三個不同的時間住院，但她仍然早五個星期出生。與柯南（Conan）一起，當我們發現我們有一個男孩時，醫生想安全起來，他大約28週時就把我放在床上休息。我一直在整個床上休息，以幫助防止收縮直到36週。他出生於兩週後，被認為是完整的。當我懷有考特尼時，我的水在36週時意外破裂。她是我最小的嬰兒，只重4磅9盎司。我們不得不帶她去醫生，每天都要體重，直到她超過5磅。因此，我有所有的腹瀉和收縮，我有點擔心這一點。另外，我們還有另一個男孩，但該診所沒有採取任何預防措施來防止早產與我的老醫生不同。希望我的兒子會再掛在那里至少6週。在此之前，我將嘗試獲得更多休息並多喝水。哦，我的背部因所有收縮而殺死了我。孩子們用我的加熱墊做了一些事情！我希望這個週末能找到它。 相關的3種簡易方法可以擺脫媽媽狗 Ciara越來越難以控制。我發誓她要讓我失去理智。昨天我想我每20分鐘將她送到她的房間。我辭去了三分之一的態度。現在只是，“去你的房間。”問題是她只有3歲的人是如此獨立。我知道我應該鼓勵她的獨立性，但這讓她陷入困境。例如，她喜歡幫助自己到冰箱，這應該很好，但她幫助自己吃了所有錯誤的食物！她喜歡將聰明的平衡拿出來，然後將海峽從浴缸裡吃掉。有一天，她和柯南把格蘭諾拉麥片從儲藏室裡拿出來，把它全部放了地板。她不再要求我吃零食了。相反，她只是幫助自己，這要么對她不利，要么又一團糟。她也有點惡霸。昨天她躺在弟弟的頂部，看起來她正試圖勒死他。我不知道她為什麼會這樣做。她還對他做了這些事情，咬他，用棍子追逐他，從他身上拿走玩具，從他身上拿走了他的毯子，幾乎每天都將他推開。他是一個非常敏感的小男孩，所以他並不總是堅持自己。相反，他哭了。我不知道她是在尋找這種反應還是什麼。恐怕她將在這些日子裡嚴重傷害他。她將如何在嬰兒身邊？ 考特尼幾乎已經完成了學校。她的最後一天是星期四。昨天，六年級去了我們當地的水上樂園Sun Splash。她主要和不是一個很好的游泳者的朋友一起住在懶惰的河裡。即使有一些水滑梯很喜歡，但我為她與朋友堅持在一起而感到自豪。他們還為周四的佩科斯·比爾（Pecos Bill）為一年級學生表演了一些比賽。我記得我小時候讀過這本書。在開學的最後一周，他們將進行一些清潔，看電影，並在Pecos Bill上進行一次表演。我記得我小時候上學的最後一周。我們總是有有趣的事情來結束學年。 相關您的工作是否使您的懷孕處於危險之中？ 克里斯（Chris）在Dish Network中獲得了新工作。我非常興奮！薪水與他現在的工作大致相同，但我們最終將獲得醫療福利，他將全職工作。我們的收入將保持不變，這很好，但是好處是我感到興奮。不再愚蠢的醫療！同樣，Dish Network是一家大型公司，全國各地設有辦事處，他們告訴他一年後，他可以在美國任何地方轉移。我們的目標是從現在起一年後回到中西部，看起來將是可實現的！他還將非常努力地向他們證明自己的工人有多好。希望當他轉移時，這不僅僅是轉移。我們希望他能夠在我們移動時獲得晉升和加薪。我們拭目以待！ 我很想听聽您的一周。加入，不要忘記與林基先生保持聯繫。 （如果今天工作正常。） 加入健康的媽媽社區