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爸爸嬰兒裝備; 13傳奇的必備品,每個父親都需要

在為您即將到來的喜悅選擇嬰兒產品時,它可能非常有趣,而且有些不知所措。網絡上有媽媽的“首選”嬰兒產品,這就是為什麼我們認為生產爸爸嬰兒必須養的列表很重要的原因。 是的!這是正確的!爸爸需求裝備也!爸爸最終可以成為自己的專業人員,以照顧自己的全新嬰兒,這就是為什麼要付出使他們的父親旅程更輕鬆而有趣的產品很重要的原因! 網絡周圍有很多產品,適合爸爸。從尿布背包到慢跑的嬰兒車,護理套件以及更換尿布的車站,以及您將在下面清單上發現所有最好的爸爸嬰兒裝備。 13爸爸嬰兒裝備 Fisher-Price快速查找器Kaden冷卻器尿布袋 – 梅西百貨 對於我們的家人來說,我的丈夫最終成為爸爸時喜歡擁有自己的尿布袋。當然,打印出尿布袋清單是一個很大的幫助,以確保他準備好在荒野中帶著新的尿布袋將嬰兒帶出來。 梅西百貨(Macy’s)的這個Fisher-Price尿布袋是爸爸的理想袋子,因為它不僅足以滿足他需要的許多嬰兒產品,而且還包括一個冷卻器,便攜式擦除式擦洗的更改墊以及電話口袋。借助這件令人難以置信的爸爸嬰兒裝備,他將能夠擁有他需要把嬰兒拿出來的一切,而媽媽休息! 在這裡購物 魚鷹Poco AG加兒童提供者 – REI 遠足在您的家人中嗎?這款魚鷹Poco遠足提供商是一件必須擁有的爸爸嬰兒裝備,適合任何喜歡遠足和戶外活動的家庭。此可調節提供商的持有多達48.5磅的磅,包括內置的陽光,可移動的流口水墊,拉鍊隔間以及大量的存儲空間,以滿足所有嬰兒必需品。 在這裡購物 Nanit Pro明智的嬰兒屏幕和牆安裝 – 亞馬遜 我在為嬰兒的托兒所購買屏幕時犯的一個錯誤是購買了一個廉價的屏幕,該錯誤與我們的手機沒有聯繫。這個納米專業的嬰兒屏幕是您需要在嬰兒睡覺時注視嬰兒時所需要的。由於此屏幕可以鏈接到您的手機,因此媽媽和爸爸都可以實時檢查嬰兒。 同樣,此屏幕包括睡眠跟踪,無傳感器的呼吸運動監測以及幫助嬰兒更好地睡眠的技巧。這是每個人都會從中受益的一件爸爸嬰兒裝備! 在這裡購物 chicco activ3空氣慢跑嬰兒車

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Sweatsuit替代方案:第二部分

如果您只是在調整我們的三部分系列,那就是除了您的瑜伽褲和跑步鞋外,您可以穿什麼,請閱讀Shana的前傳,以獲得靈感。 今天,我們的時尚宗師為我們帶來了第三個建議,適用於休閒,但適合出現在公共場合,服裝。 銷毀的牛仔布 +黑色高領毛衣 通道奧黛麗·赫本(Audrey Hepburn)的最快方法是將您的頭髮拉到馬尾辮中,扔在別緻的黑色高領毛衣和黑色芭蕾舞平底鞋上。在這個季節,我特別喜歡這種外觀與被摧毀的牛仔布配對,但實際上,任何可愛的讓都會做的。被摧毀的牛仔布將這種外觀朝著更時尚的方向發展,而Prim Black上衣與磨損的牛仔褲的對比是一種很好的混合。最好的部分是黑色苗條,對每個人看起來都很好,而且總是看起來很昂貴。 我一直以來最喜歡的高領毛衣是J. Crew的紙巾高領,39.50美元 在Shana上(上圖)的照片是Gap的裁剪合夥人Jean在Dested,Me Too Black Ballet Flats和J. Crew的Tistrue Turtleneck黑色。在寶貝上可視化的是Imps&Elves袖口牛仔褲,金斯敦的愛因斯坦T恤和白色的棕褐色。 Shana Draugelis是AIN No Mommy Jeans的貢獻者,這是一個媽媽的時尚和生活方式博客,致力於所有關於母親的酷炫。

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甜言蜜語:自然甜味劑

共享的勺子很關心! 分享 鳴叫 分享 如果您是一個狂熱的食品購物者,您可能已經發現,烘焙過道中的甜味劑的選擇似乎已經乘以飛躍。這些甜味劑往往具有異國情調的名字,每個名稱都比普通的舊餐桌糖更美味,更健康或更環保。但是他們真的更好嗎?無論您選擇天然,合成還是常規的甜味劑都取決於您,但是這篇簡短的文章為您提供了最常見的“天然”甜味劑類型的勺子,可以幫助您決定。無論您選擇哪種甜味劑的類型,請務必記住發布的建議說,將所有來源添加的糖限制在卡路里總攝入量的10%-15%,即120卡路里(7.5 tsp)糖的1200卡路里飲食。 甘蔗甜味劑的製作我們所知道的是甘蔗的餐糖的範圍從相對容易到多步驟,最終結果取決於過程中的特定步驟。下面指出的甜味劑在加工鏈上的步驟較少,這意味著環境影響較小,維生素和礦物質的更多。•黑串是糖糖漿第三次沸騰的深色液體副產品,是最營養的糖蜜,包括最營養的糖蜜。鈣,鎂,鉀和鐵。只有2茶匙的黑帶糖蜜可為您提供鐵的13.3%的鐵的13.3%,鈣的每日推薦值的11.8%,鉀的每日推薦價值的9.7%。•可以使用蒸發的甘蔗汁。像用於甜食和飲料以及烹飪的糖一樣。還可以通過各種其他名稱來知道它,包括幹甘蔗汁,結晶的甘蔗汁,磨牙甘蔗糖和歐洲為“未精製的糖”。蒸發的甘蔗汁包括一些微量營養素(常規糖不),包括維生素B2(核黃素)。蒸發的甘蔗汁有各種形式的質地和風味各不相同:o磨蔗糖:小顆粒晶體。Odemerara:更粗糙的粒度,略帶粘稠的晶體。 相關的課後儀表板用餐:更健康的飯菜和繁忙家庭的小吃 非甘蔗甜味劑是一些不是由甘蔗製成的最常見天然甜味劑的勺子。 •龍舌蘭花蜜是由龍舌蘭核心的果汁生產的,龍舌蘭核心是墨西哥本地的植物。它包括痕量的鐵,鈣,鉀和鎂,但卡路里計數高於糖的卡路里(每湯匙分別為60卡路里和每湯匙46卡路里)。龍舌蘭糖漿的果糖含量比高果糖玉米糖漿的果糖含量高得多,這是問題的,因為某些研究已將高果糖攝入量與體重獲得(尤其是在腹部區域),高甘油三酸酯,心髒病和胰島素耐藥性聯繫在一起。儘管如此,由於其低血糖含量,它的血糖指數低,這意味著它不會像糖一樣引起血糖水平的峰值。 •糙米糖漿 – 與發芽的米飯或大麥結合使用時,煮熟的糙米會產生這種甜液體,每茶匙含有約13卡路里的卡路里,並且比糖甜。糖漿分解相對較慢,比糖提供更多的時間釋放能量,其中包括一些鎂,錳和鋅。 •日期糖 – 儘管稱為“棗糖”,但這種甜味劑不是糖的一種形式。它實際上是從脫水日期中提取的摘錄。它包括一些必需的礦物質,例如鐵,鈣,磷,鎂,鋅和硒。 •蜂蜜是由花蜜花蜜製成的,是一種現成的甜味劑,含有養分痕跡。一些研究表明,食用蜂蜜會增加人類保護性抗氧化劑的血液水平。但是,當對生蜂蜜進行廣泛加工和加熱時,大部分會消除某些植物營養素的好處。請注意,不餵蜂蜜產品,或者使用蜂蜜作為一歲以下嬰兒的調味料;蜂蜜可能包括可能引起嬰兒肉毒桿菌的肉毒梭菌孢子和毒素,這是一種威脅生命的麻痺性疾病。蜂蜜對12個月以上的兒童和成年人是安全的。 桉樹的相關健康益處我們 •楓糖漿來自楓樹的汁液,楓樹被過濾並煮沸到令人難以置信的甜糖漿。它包括比蜂蜜少的卡路里和更高濃度的礦物質(例如錳和鋅)。 “楓味糖漿”是真實楓糖漿的模仿。為了輕鬆分辨差異,請閱讀營養標籤上的成分列表。真正的楓糖漿只包含“楓糖漿”。仿製糖漿主要由高果糖玉米糖漿,糖和/或合成甜味劑製成。 請記住,即使像討論的甜味劑一樣,也沒有吹捧為天然或營養的甜味劑,通常不會在飲食中添加重要的維生素或礦物質來源。但是,只要少量糖或其他天然甜味劑會增加生活,只要適度地做到這一點,這並沒有錯。 關於這位作者Joanna Dolgoff,醫學博士是兒科醫生,兒童肥胖專家,是紅燈,綠燈,Eat Best的作者(Rodale,2009年)。 Dolgoff博士的兒童和青少年減肥計劃()已在WABC新聞,WNBC新聞,Fox

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十個出色的張力緩解者

共享正在關心! 分享 鳴叫 分享 壓力並且無法正確處理它可能會導致其他健康問題,並對您的家庭產生影響。頭痛,消化問題和睡眠不足只是三個健康問題,如果您承受著很大的壓力。孩子們可以感覺到家庭何時緊張。如果他們這樣做,他們可能會在家或學校行事。在這裡是處理緊張和緊張的一些了不起的建議。 1.找出是什麼觸發了您的緊張局勢,無視它或停止考慮幾個小時。 2.選擇散步。如果您有小孩子,請將它們放在嬰兒車裡,然後步行到附近的公園。運動,新鮮空氣和離開屋子有助於緩解壓力。 3.關閉所有乾擾,電視,計算機,收音機等,並閉上眼睛坐下或躺下。這樣做20分鐘或更長時間。您不必入睡。在某些情況下,只有眼睛有助於緩解與壓力相關的張力。 4.為自己抽出一些時間。花半小時閱讀或自己放鬆。獨自一人可能是造成您壓力的原因。 5.洗個澡。我發現帶有薰衣草和洋甘菊的浴缸有助於我放鬆身心,忘記了我的煩惱。 6.祈禱或冥想。冥想,瑜伽和祈禱可以幫助您放鬆和放鬆。如果您擔心某事祈禱。 7.聽一些柔和的舒緩音樂。聆聽柔和的音樂或自然聲音可以使您擺脫壓力您的壓力。 相關的情感理論 – 它們是什麼? 8.運動。經常鍛煉不僅有助於應對緊張,而且對您的健康和健康也有好處。如果您不屬於健身房,則可以在家中進行一些簡單的鍛煉,或者您的孩子購買經濟的工作DVD。 9.和你的孩子一起玩。與孩子一起玩也可以使您擺脫造成壓力的原因。如果您的孩子很少與他們一起玩遊戲,或者和他們最喜歡的玩具一起玩。如果您的孩子大孩子有家庭遊戲或電影之夜。玩他們最喜歡的棋盤遊戲或觀看自己喜歡的電影。 10.喘口氣。進行幾分鐘的深呼吸練習。氧氣將幫助您冷靜下來並放鬆。 您如何應對壓力? 鏈接到這篇文章:十大張力緩解 0/5 (0評論) 分享很關心! 分享 鳴叫

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媽媽批准的護理布拉斯 – 勇敢的評論

這篇文章是由Kindred勇敢贊助的,但一如既往地代表了我們的誠實意見。 成為媽媽就像加入一個秘密俱樂部一樣,在那裡只有其他媽媽才真正了解您從日常的經歷。這就是為什麼媽媽為媽媽製造的產品始終是最好的。因此,我們為您帶來勇敢的親戚。他們是新秀媽媽的我們所有人中的新最愛,並製作了一些最美麗,最舒適的日常必需品。 我們嘗試了一些最受歡迎的胸罩,以便我們可以為您提供詳細的細分!請繼續閱讀我們的評論 +折扣代碼! 我們最喜歡的四個勇敢的胸罩 崇高的免提護理和抽水胸罩 可以免提抽水的胸罩?這將是我們對我們的巨大!作為我本人獨家抽水的人,我將是第一個告訴您,擁有這樣的胸罩是如此重要。勇敢的Kindred Naverred Naverrime護理和抽胸罩確實是每個產後媽媽都需要的胸罩。它是如此舒適,確實使整個過程更容易。 這款胸罩不僅允許免提抽水,而且還提供了大力的支持和便利性。我喜歡easyclip可以讓我拉下一層並抽水,而不會擔心衣櫃故障。另外,這是雙泵的胸罩,可讓您兩側泵送或一側泵送一側。這本胸罩確實可以做到! 崇高的護理運動胸罩 舒適和運動胸罩在同一句子中?我們認為這也不可能,但是Kindred勇敢地走了,證明了我們錯了! Sublime護理運動胸罩低影響(同時仍提供大力支撐),並由極其舒適的織物製成。在此胸罩中,我覺得我有能力隨時隨地餵食。這絕對是活躍媽媽的必備文胸! 我還要說,如果您正在尋找可以從懷孕過渡到產後的胸罩,這是一個不錯的選擇。織物靈活,可以很好地適合您的身體變化。另外,它是吸濕的,非常適合兩件事。在鍛煉過程中,產後激素會加熱您或汗水。 法國Terry Racerback護理和睡眠胸罩 如果您正在尋找胸罩來讓您度過那些夜間供稿,就是這樣。它提供燈具且無填充。跨界設計可以在閒逛和睡覺時快速訪問和終極舒適性。 關於這款胸罩,我最喜歡的事情是,它為您提供瞭如此簡單的訪問權限,這總是在深夜非常感謝。它允許無聊的護理課程。  只需崇高護理胸罩 老實說,您可以在護理胸罩中獲得這種令人難以置信的無縫舒適感和支撐。我將其推薦給我認識的每個新媽媽,並告訴他們他們在必備清單上需要它。在懷孕和護理時,擁有舒適,支撐性的胸罩在沒有底線的情況下非常重要。另外,織物的柔韌性使其完美地適合每天的胸罩或晚上佩戴。 在Kindred Bravely上使用Code 20 Rookie可享受20%的折扣! (折扣不能與任何其他促銷或折扣結合在一起,到期12/31/20)

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Mom&Baby

在斯嘉麗的壁櫥裡:3歲的Scarlett

Scarlett拒絕穿任何不是綁腿的褲子。沒有拉鍊和按鈕不得超過她的臀部。她的座右銘是“伸展褲子或沒有褲子”。 瑞安(Ryan)以及我偏愛牛仔褲。她巨大的兄弟姐姐朱利安(Julian)從幾個月大時就一直穿著牛仔布,並且在很多時候都穿著牛仔布。瑞安(Ryan)以及我在很多時候都穿著牛仔褲,而且還讓朱利安(Julian)穿著最新的洗衣服。我認識到我聽起來更淺,所以讓我們選擇它。基本上,我們不願接受她的只有綁腿的衣櫃。 當我在我的區域獨立的年輕人商店看到李維斯的蹣跚學步的幼體時,我墜入愛河。 這些Levi的長子非常適合Scarlett。他們感覺像綁腿一樣柔軟且伸展運動,並提供突出的肚子套件所需的彈性中截面。腰帶上掛著一件襯衫,它們看起來像牛仔褲,包括商標Levi縫製和紅色標籤。以及她完全努力。 (僅供參考,我只能在一家在線商店中發現它們,除了Levi的在線商店外,我還可以為這些幼兒的jeggings付費不到20美元,而且只有12、18和24個月的尺寸。)

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瑜伽技巧與老化爭奪永恆的交易

共享很關心! 分享 鳴叫 分享 概述皺紋 皺紋是由許多因素觸發的,主要是自然衰老過程和遺傳。有些人只是在其基因過早地確定皺紋的基因中,而另一些人的皮膚自然乾燥,使它們更容易皺紋。 長時間和未受保護的太陽暴露是皺紋,年齡斑,色素沉著以及其他皮膚問題的主要原因。儘管太陽的傷害可能不會迅速看到,但損害位於皮膚下方,最終會趕上您。 重複的面部表情,例如皺眉,微笑,斜視褶皺以及皮膚上的摺痕。隨著年齡的增長,皮膚的能力降低了,並且鎖定水分,而皮膚細胞修復工作也會減慢。隨著時間的流逝,隨著皮膚彈性變得越來越差,這些褶皺以及面部表情形成的摺痕逐漸緩慢生長,深度為深度皺紋。 面部瑜伽=年輕的外觀:是真的嗎? 就像身體的任何類型一樣,您的臉也包括肌肉。確切地註意,通常如何避免鍛煉時,皮膚是牢固的,並且通常可以避免使用常規鍛煉。面對面的完全相同:當您定期簽約,伸展和正常壓力時,面部肌肉的面部肌肉保持更長的時間。當您的打交道不定期地“鍛煉”時,您會失去面部肌肉,而這些面部肌肉將被脂肪所取代。脂肪與肌肉不同,與皮膚連接不佳。這會觸發與您的打交道下的皮膚,以及類型的折疊和摺痕,因為沒有什麼可以牢固地將其牢固地固定在一起。 面部瑜伽的好處 面部瑜伽的吸引力在於,您無需遵守刀而獲得其抗衰老福利。面部瑜伽不僅自然地幫助您的皮膚對抗皺紋,還可以幫助您的面部肌肉。面部瑜伽專業人士觀察到,面部瑜伽可以幫助他們更好地管理壓力狀況。許多州同樣可以幫助他們擺脫頭痛和偏頭痛,而無需服用藥丸。 七個非凡的姿勢,可以避開皺紋 下面描述的是七個面部瑜伽姿勢,您可以嘗試簡單地張緊面部肌肉,並有助於保持皺紋。 1.獅子的臉:深入吸氣,然後屏住呼吸。同時睜開眼睛,並儘可能地伸出舌頭。只要您屏住呼吸,然後釋放就持有禮物。這使您的嘴巴,臉頰和眼睛都放鬆肌肉2。魚臉:深入吸氣,然後屏住呼吸。吮吸您的臉頰(或相信臉頰填充物)。然後,吸入嘴唇,使它們看起來像魚嘴唇。睜開眼睛盡可能大。只要您屏住呼吸,然後釋放就持有禮物。用嘴唇微笑盡可能大。3。向側面看:呼吸緩慢,輕鬆。與前鋒打交道的眼睛和眼睛一樣,只能通過您的眼睛和頸部移動的眼睛,也只能使用您的眼睛。4。玩小號:深入吸入並屏住呼吸。將嘴唇牢固地彼此緊貼而不向內折疊,將空氣撞到嘴裡,以確保臉頰完全凸起。您與之打交道必須看起來像小號手。睜大眼睛。只要您屏住呼吸,就持有這個禮物。與您的交易以及廣泛的微笑休息5。冷靜下來:快速摩擦手掌,以確保產生溫暖。小心地閉上眼睛,並用手掌杯中的眼睛。慢慢呼吸。將這個禮物持續約一分鐘。6。脖子伸展:站直,向前打交道。小心呼吸,輕鬆。減小頭部以確保其傾斜在您的左肩上。進一步伸展,讓您的耳朵碰到肩膀,而不會移動肩膀上的單個肌肉質量。返回原始設置,然後對您的理想側進行完全相同的操作。7。皺紋:深呼吸。閉上眼睛,嘴唇彼此閉上,而無需向內轉動。握緊拳頭和位置在你臉的兩側。同時將這些身體部位拉緊。只要您屏住呼吸,就持有這個禮物。 底線 當它與皮膚護理健康有關時,局部乳霜以及皮膚護理治療並不是唯一可行的解​​決方案。還有其他更自然的方法可以停止衰老,其中包括相信喜悅的想法以及保留良好的性格。 埃拉·詹姆斯(Ella James)是《健康媽媽》雜誌的新上訴博客作家。她為忙碌的媽媽分享了吸引人的想法。 Ella同樣在PillSexposed.blogspot.com上博客。 鏈接到這篇文章:永恆的臉 相關的膠體銀色的皮膚護理 0/5 (0評論) 分享很關心!

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用Thredup

交易您的寶貝衣服,我最近才邀請您成為Thredup Youngsters的創始成員,並想與大家分享鏈接。 希瑟(Heather)和我是成人服裝交換的巨大支持者,也是使年輕人的衣服劃分的,但是從來沒有足夠的專注於年輕人來組織這部分。在我們的掉期交易中,通常只是一堆巨大的手工藝,當母親的女性完成裝備時可以與之相處。因此,當Thredup的互聯網互聯網互聯網互聯網互聯網互聯網上表明他們正在引入年輕人頻道。 Thredup Youngsters是一個新網站,結合了Netflix,eBay的元素,甚至是StubHub,使您能夠在線交換年輕人的衣服,與陌生人交換。該網站在短短幾週內引入,旨在使您的孩子更輕鬆。在此處註冊,有可能完全免費切換您的第一個盒子(價值20美元。): 這正是Thredup的年輕人“社區”的工作方式: 1)像Netflix一樣,Thredup成員搜索以及他們想要收到的一箱衣服。例如,一盒2歲的雪衣服,或者只是為期12個月大的雪衣。 2)與eBay類似,您會開發以及提交在線盒子的衣服(10 +物品/盒子)。沒有圖片,沒有全面的描述,只是一盒精心使用的產品的簡單摘要(例如,“尺碼3T,男孩,褲子和牛仔褲,Gap,Target,Target和Old Navy)。 3)然後像StubHub一樣,Thredup允許和處理交換。該網站可以促進精確的比賽並確保質量。他們不拿著衣服,因為Thredup嚴格來說是對等點的。您將在Internet上支付交換機,並向您發送空盒子以運送您的物品。零旅行到發布辦公室。 您同樣可以建立要與他們一起切換的好友的圈子 – 在情況下,完全陌生的事情不適合您。 注意:Thredup同樣使父母只能在網站上提供或購買,因為他們承認並非每個人都是交換者。 我個人可以進入許多傑出的二手兒童商店,在那裡我節省了大量資金,以精心使用的衣服購買。如果您不這樣做,您可能會成為Thredup的狂熱個人。您對這個想法有什麼看法?

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你在吃什麼?最小化蛀牙

共享的牙科技巧正在關心! 分享 鳴叫 分享 糖不一定是蛀牙中的敵人: 當父母問我最好的建議是為了使孩子保持牙齒和牙齦健康,我的反應可能與您以前所聽到的不同。我們都知道這個問題的共同答案;您應該每天都在牙線和刷牙,並定期去看牙醫。如果您正在尋找一位出色的牙醫,請參觀我們的牙科練習。您可能會聽到的下一個最常見的答案是避免糖。雖然這是一個很好的建議,但這是不完整的。 您會發現,糖沒有分解牙齒上的搪瓷所需的化學特性。如果您查看牙齒的脫礦化和侵蝕過程,關鍵因素是酸和磨損。考慮到這些過程中的每一個都可以幫助您在口腔健康以及孩子的口腔健康方面更加成功。 自然界的侵蝕: 化學侵蝕是削弱自然硬性物質並去除現在弱化物質的層的過程。酸雨引起了一個稱為化學風化的過程,其中來自空氣中的二氧化碳被雨水吸收。然後,這種酸雨會削弱一些岩石和石頭,並導致洞穴或懸崖的形成掉落。具有諷刺意味的是(或不),我們消耗的蘇打水或碳酸/蘇打水中存在同樣的二氧化碳。僅碳化過程就會導致飲料變得酸性。 物理侵蝕或磨損是粒子一起摩擦的手動過程,可能會導致從結構中去除顆粒。在自然界中,這主要是通過風和流水發生的,大峽谷就是一個很好的例子。除去圖層後,隨著時間的推移連續摩擦會導致一層。那麼所有這些科學談話與您的牙齒有什麼關係? 將蜘蛛咬合及其持續時間相關 酸在蛀牙中的作用: 搪瓷是人體中最難的物質。為了使蛀牙發生,需要進行脫礦和侵蝕的過程。自然界侵蝕的兩個主要因素可能導致口腔侵蝕。化學侵蝕可能是由於酸打破牙齒上的牙釉質而發生的。與牙齒接觸的酸來自兩個地方。有時,您通過吃酸性食物和喝酸性飲料直接與牙齒接觸。在我們大多數日常飲食中,有很多令人驚訝的食物。酸接觸我們牙齒的另一種方式是作為副產品代謝。當我們口腔中的細菌分解糖時,一種副產品是牙齒表面上的酸。這就是為什麼人們建議少食糖的原因! 磨損在蛀牙中的作用: 許多人沒有意識到蛀牙的因素之一可能是我們所有人都認為對牙齒有益的東西。我說的是刷牙!如果您過於劇烈或用硬牙刷刷牙,則實際上可以造成蛀牙。侵略性和過度刷牙通常會導致牙釉質變薄,牙齦衰退和裸露的牙根。這些根部不被堅硬的搪瓷覆蓋,並且更容易腐爛。此外,侵略性和過度刷牙會使硬搪瓷層變薄。 如何最大程度地減少蛀牙: 在理想的世界中,酸不會與我們的牙齒接觸,但是完全不可能。我們應該積極嘗試最大程度地減少與牙齒接觸的酸量以及與牙齒接觸的時間長度。這可以通過消除高度酸性食品,尤其是也很粘的高度酸性食物來完成(增加的接觸時間會增加損害)。 相關的六個原因為什麼獲得良好的信用很重要 當酸確實與您的牙齒接觸(例如喝蘇打水,運動飲料或任何其他低pH食品)時,​​請不要立即刷,因為搪瓷處於暫時削弱的狀態,而酸性食品已去除礦物質。化學礦化與物理侵蝕相結合是一種損失的情況。重要的是要讓牙釉質重新戴上時間。努力使您的嘴水平恢復到中立。這可以通過用氟化物漱口水或牙膏旋轉,甚至可以用水沖洗這些都不可用。咀嚼無糖的口香糖還將刺激唾液流量,這將有助於口服pH,更快地反彈至正常水平。 在飲料,糖果,醋沙拉敷料和其他地方,削弱我們牙齒的酸性食物來源在我們周圍。在可能的情況下,努力最大程度地減少這些食物的消費。當您吃它們時,請盡快,尤其是在刷牙之前將口服pH返回中性。與往常一樣,您的牙科專業人員無法定期評估。定期的專業評估與良好的習慣相結合是良好口腔健康的最佳配方! Drew Bitter博士是愛達荷州愛達荷州牛津牙科護理的一名執業牙醫。 資料來源: 鏈接到這篇文章:什麼在吃你?最小化蛀牙的牙科技巧 0/5

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教孩子們的同理心

共享很關心! 分享 鳴叫 分享 通過這個傑出的兒童遊戲來教孩子們同情 根據新罕布什爾大學的最新研究,導師兒童的同理心可以幫助最大程度地減少欺凌行為。研究人員在研究研究中教孩子有關同理心的教育。然後,他們利用在學校發現的技能。這項研究總結說,接受移情訓練的孩子比沒有完成同理心培訓的孩子更容易欺凌或欺凌欺凌。研究研究的作者認為,同理心對於建立和維護健康的關係很重要。 自閉症譜系上的孩子同樣艱難地理解同理心。我患有ASD(自閉症譜系障礙)的八歲孩子會經常說明人們可能會損害他們感受的事情。他不完全理解他的話如何受到傷害,也不是故意試圖成為卑鄙的人。例如,如果他看到一個超重的傢伙,他可能會脫口而出,“那個傢伙很胖。”就像許多孩子一樣,他不理解同理心,也無法確切地與超重紳士聽到這些話時的感覺。像我的孩子一樣,導師孩子的同情對於父母來說很難。 我嘗試了許多導師的技巧,我的孩子同情心,但是他仍然在這種關鍵的生活技能上掙扎。最近,我發現了有關新應用程序Peppy Friends Farm的信息。該遊戲有助於表明孩子們的同理心,並在瑞典的孩子,父母和講師中迅速越來越受歡迎。它同樣獲得了出色的獎項清單,最終是亞馬遜的一家建議的應用程序,並且現在在美國提供了。 相關的固化發脾氣10歲 在一個不斷欺凌的世界中,所有孩子中有85%最終成為受害者,許多父母都在尋找與孩子聯繫的方法,並向他們的孩子展示有用的高度同理心和情感智力(eq) 。 為了解決這個問題,兩個人和企業家羅西·林德(Rosie Linder)認為,您需要開始這一教育。 Linder與心理學家和EQ專業人士打交道,以生產Peppy Pals,這是一種高質量的兒童遊戲,既有趣又具有教育意義。 Peppy Friends由三個應用程序組成,這些應用程序可獲得有趣的互動體驗,同樣向孩子們展示了等式中有用的課程。這些遊戲包括(也以7.99美元的價格捆綁在一起;通過iOS,Android和Amazon提供的): 胡椒粉農場,$ 3.99 胡椒朋友海灘,$ 4.99 雷吉的遊戲日期,$ 1.99

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