我們，新秀媽媽，在飲食計劃和運動方面輕輕踩踏。我們認為，一個新媽媽可以進行足夠的調整以及待辦事項，而不會同樣會損失最後十磅。 就是說，我們的常規訪客也可能同樣了解，當米洛（Milo）和人們還在問我何時到期時，我啟發了重量減肥時。 嬰兒脂肪飲食計劃並沒有使我失去最後十磅。但是，我會毫不猶豫地向我的新媽媽朋友，姐妹或sisters子提出建議，他們可能很難將健康的飲食習慣與新生兒變成混亂的生活。 嬰兒脂肪飲食計劃（忙碌的媽媽減肥指南以及看起來很棒的指南）是一本方便的書，適合於試圖掌握類似手柄的父母。作者都是新媽媽和營養師，都用普通語言講話，也不會通過僅食用葡萄柚或餅乾來立即結果（我確實確實獲得了全奇學飲食的宣傳！）。 他們的秘訣完全與我已經相信的同時，也可以理解育兒小孩子的困難。例如，他們完全 *得到 *，當您的嬰兒不露出他的盤子上的東西時，媽媽通常會這樣。一位新秀媽媽今天告訴我，她甚至吃了兒子在地板上扔的東西。是的。 對我來說最實用的東西： 一項出色的膳食計劃，有動力的小吃和快速晚餐 出去吃飯的許多實用技巧（跳過重要的Ooey Gooey奇妙的甜點，並在較小的部分中選擇深色的黑巧克力） 確認我們已經在家裡遵守的一些典型理性規則，以及避免麥當勞（到目前為止）的巨大五個 定期安排的一天，可以在您的時間內加重樂趣和卡路里燃燒的概念非常好 我不喜歡什麼？ 好吧，我不喜歡提供體重問題或完全相信飲食。時期。 一旦我克服了自己，並承認我可以利用此指南以及幫助……我發現了視覺風格以及有點可愛的音調。這不是我的風格。 底線 該建議是真正的噪音，也是基於典型意義的。如果您生孩子後的健康飲食困難，這是一本很棒的書。 – – 免責聲明/披露： 這本書的副本已發送給我，以及我檢查了整個Dang的事情。

共享非常關心！ 分享 鳴叫 分享 誰這個時候不喜歡南瓜？ 秋天大和華麗的南瓜 抓住我們的新按鈕！ 小的 大的

共享正在關心！ 分享 鳴叫 分享 一個人可能會沉迷於毒品或酒精的原因有很多（單擊Weblink以獲取更多詳細信息）。我們之前已經討論過（1），這是一個在網絡上詳細討論的主題。關於所有心理原因，已經有足夠多的詞來避免上癮的物質。今天，當您濫用毒品和酒水時，我們將重點關注您的身體和大腦會發生什麼。如果您有成癮問題，請立即單擊此處以找到康復中心以幫助您。 大腦 毫無疑問，成癮襲擊了大腦。在心理和身體上都是如此（2）。我們都看到了那些“這是您的毒品大腦”廣告。 藥物會干擾我們的大腦神經元和突觸通常開火的方式。大腦認為它已經產生了這些激素，因此繼續使用實際上會導致大腦停止自然產生它們，這就是為什麼在某些藥物的情況下，您確實需要繼續使用，以使您的大腦感覺健康（3）。 肺 每個人都知道，吸煙，CBD石油和大麻可以增加患者患肺癌和其他肺部疾病（例如COPD）的機會。不過，不僅迫使您吸入毒品，還會引起問題。靜脈注射藥物（或被砸碎並“變成”靜脈注射物質的藥物）也會引起問題，因為它們的顆粒可以穿透血管和肺組織之間的血液屏障（請訪問主頁以獲取更多細節）。 （4）這會導致肉芽腫形成，從而導致許多其他問題，例如支氣管炎，癌症等。 相關說明為什麼要在飲食中添加植物營養素 消化系統 在許多情況下，藥物濫用會導致體重增加，並增加肥胖症的風險（有時甚至是意識到）。還有一些研究表明，口服攝入的藥物和酒精會導致胃，結腸炎以及其他問題（如結腸癌和直腸癌）引起血管並發症。 （5）Yikes！ 排泄系統 酒精會損害肝臟是舊消息。這就是為什麼，如果某人需要移植的器官，則需要在允許移植列表中允許他們清醒。腎臟也非常脆弱。藥物對腎臟過濾我們人體的廢物的方式造成破壞（實際上，藥物和酒精含有很少的營養，實際上需要並可以使用），並且可能導致感染，敗血症甚至器官衰竭。您應該立即與專家聯繫，以了解該怎麼做，以免發生這種情況或在已經發生時治愈它。 心 不同的藥物以不同的方式影響心臟。例如，鴉片可以降低一個人的心率。可卡因可以加快心率，提高血壓，甚至引起心髒病發作。海洛因會引起心臟襯裡組織和心臟瓣膜的感染。甲基苯丙胺會引起不規則的心跳（以及許多其他問題）。 LSD會導致血壓和心率升高，因此心臟失敗。這些只是一些例子，說明心臟如何受到特定藥物的影響。不過，知道任何影響血液的藥物都會對您的心臟產生不利影響。 相關是什麼引起胃灼熱？ 您的生殖系統 藥物濫用會導致女性的月經不規則，男性的睾丸不規則（通常是硬化和收縮）和兩種性別的生殖器官的癌症。這是為什麼這麼多濫用毒品低至性慾的人的主要因素。具有諷刺意味的是，吸毒還會增加計劃外懷孕的風險。 除了體內損害外，藥物和酗酒還會對您的皮膚，頭髮和指甲造成嚴重破壞。從生物學上講，通過使用藥物和酒精，人體幾乎沒有任何部分不會受到不利影響。這就是為什麼重要的是，當您決定與醫生一起工作以使身體健康還可以正常恢復正常時，還要在門診藥物成癮治療中心獲得治療幫助。 –

共享！ 分享 鳴叫 分享 尼克·喬納斯（Nick Jonas），喬納斯兄弟（Jonas Brothers）和拜耳（Bayer）衛生保健（Bayer Health Care）的青少年流行音樂（Teen Pop Sensation）聯手為糖尿病患者釋放了以尼克（Nick）的謹慎對待的這些限量版犬種，從而對糖尿病患者產生了影響。 尼克（Nick）撰寫了有關糖尿病的歌曲，這些犬標籤是由尼克（Nick）開發的，其中包含“更長的時間”的歌詞。他們有兩個不同版本的犬標籤，一個適合希望支持這一事業的人，尤其是針對患有疾病的人。糖尿病患者的犬種標籤在正面上有抒情詩，但背面也有“糖尿病”一詞。這些限量版犬類標籤可在Nicks Easy Wins.com上獲得5美元的捐款。收益的一部分將使喬納斯兄弟（Jonas Brothers）的變化對兒童基金會的變化受益。 尼克·喬納斯（Nick Jonas）說：“犬種標籤是一個很酷的時尚象徵的靈感象徵，您不必讓糖尿病穿著。” “我和我的兄弟們感謝拜耳為我們的基金會籌集資金的額外機會。” “尼克是拜耳的出色夥伴，也是糖尿病患者的絕佳榜樣，我們很高興支持他通過喬納斯兄弟為兒童基金會的變革而籌集資金的努力，”北部負責人南希·卡茲（Nancy Katz）說。美國拜耳糖尿病護理。 喬納斯兄弟（Jonas Brothers）啟動了基金會，為慈善計劃提供支持，這些計劃激勵和激發孩子們充滿信心，決心和成功意願面對逆境。 相關的紫錐菊益處為您的健康 尼克（Nick）在13歲時被診斷出患有1型糖尿病，與拜耳（Bayer）合作，為年輕人及其家人提供動力和支持，以幫助簡化糖尿病的生活。他希望激發其他糖尿病的年輕人獲得輕鬆獲勝：用於管理這種疾病的小型，每天的勝利，這可能會導致隨著時間的推移而乞討。 要了解有關尼克個人經歷的更多信息，請閱讀有關他的最新活動的博客併購買犬類標籤（僅美國居民可用；只有成年人才能購買），請查看Nicks

您孩子的第一年中的一個大里程碑是在飲食中添加固體食品。雖然您無疑可以從商店買到嬰兒食品，但可能有些人在那裡尋求鞭打自己的作品。在下面，您會在每個階段找到一些基本的嬰兒食品食譜，以及所有使此過程變得輕而易舉的廚房食譜！ 基礎 在我們找到食譜之前，您必須知道一些事情。從廚房小工具，您需要的最佳方法來存儲嬰兒食品，在下面，您會找到我們久經考驗的新秀媽媽技巧！許多媽媽開始餵養自己的孩子並創建嬰兒食品食譜的年齡為6-8個月。 嘗試這些嬰兒食品食譜時必備的 有幾個廚房用具可以使這些嬰兒食譜變得更加簡單。您可能要考慮的一件事是嬰兒食品製造商。 乍一看，攪拌機似乎可以完成工作，但是這些實際上做得更多。他們既可以蒸又泥。我們在這裡有一個完整的帖子，遍及這裡所有最好的嬰兒食品製造商！ 您可能還需要投資切菜板和一把好刀。如果您將較硬的蔬菜和水果切成小塊，泥過程將容易得多。 如何存放嬰兒食品 製作嬰兒食品是一回事，但是您在哪裡存儲所有美味的作品？當您攪打一批嬰兒食品時，毫無疑問，您將需要容器。這些Oxo容器很棒，或者這些嬰兒brezza袋都可以為易於存儲的嬰兒食品容器提供精力。 您還可以保持它的基礎，並使用冰塊托盤！ 那過敏呢？ 當然，開始固體的令人不安的事情之一就是弄清過敏。我們強烈建議一次僅引入一種食物，然後非常享受任何過敏反應的跡象。 您還可以考慮使用諸如Lil Mixins之類的粉末，這些粉末會慢慢將高過敏食品引入您的嬰兒，例如花生和雞蛋。它們使您的嬰兒儘早接觸這些食物，這實際上可以幫助阻止過敏症以後發生。 食物過敏很複雜，我們強烈建議您與您的兒科醫生一起討論它們。 新食者的自製嬰兒食品食譜 寶寶的食物之旅的開始可能會充滿泥，對您來說很幸運，這些確實是基本的。實際上，這些嬰兒食品是如此的基礎，我什至沒有真正將這些食譜作為食譜！ 鱷梨泥 將鱷梨切成兩半 用叉子將鱷梨搗碎或將其放入食品加工機中 可選：與母乳或水混合，直到達到所需的稠度 香蕉原漿 切片香蕉 添加到攪拌器並攪拌直至達到所需的一致性 胡蘿蔔泥

共享非常關心！ 分享 鳴叫 分享 萬聖節將於10月31日，今年星期六落入。在我們芝加哥郊區的芝加哥城鎮搗蛋時間是下午3點至晚上7點 – 整整四個小時。對於我的孩子（9、8、6和4歲），四個小時是很長的時間，我懷疑他們的小腿會一直保持不變。 萬聖節之後，我們向我們的孩子解釋了為什麼糖果對他們不利，並將其限制在一天或兩片上。在感恩節，我們將所有剩下的萬聖節糖果放在一個碗裡。當我們的孩子超越他們的期望之外，剩下的糖果被用作獎勵。糖果和手術小吃是我們家中的特殊零食，並保留在假期和生日等特殊場合。 您如何在假期中教孩子健康飲食？您讓孩子在萬聖節吃多少糖果？您是為萬聖節還是您的孩子打扮？在《健康媽媽》雜誌上，我們祝所有讀者一個快樂，安全的萬聖節。 這是我們本週的#wordlesswednesday帖子。訪問這些出色的博客，每周健康媽媽雜誌鏈接。 這個#bloghop的規則 給我發表評論，以便我可以查看您的博客。 訪問talbertzoo.com離開您的鏈接。 訪問其他鏈接的博客。 [inlinkz_linkup ID = 576561模式= 1] [SocialPoll ID =“ [2303228”] 鏈接到這篇文章： Happy

出牙是您作為父母提供的最糟糕的東西之一，主要是因為很難享受痛苦的痛苦。如果您要使用它，那麼您很可能會瀏覽嬰兒的一些簡單且無風險的療法。如果您已經沉浸在必要的油中，您可能已經了解我要告訴您的內容。有一些基本面的磨牙油可以幫助您安慰和消除嬰兒。但是，您不僅想跳入任何油。為了必要的油安全，絕對有一些步驟需要遵守！ 如何削弱必要的油以使其安全 我不能足夠焦慮，只要在嬰兒身上使用必要的油，就需要稀釋它們！您將沿著它們的下巴的頂部以及耳朵後面應用極其稀釋的油。不需要真正沿著嬰兒的下巴摩擦混合物，實際上，防止任何類型的攝入量是最好的。您將需要稀釋率在0.10％之間，牙出牙嬰兒的稀釋率在0.20％之間，這表明每盎司的提供商油約為1-2次。典型的提供商油是植物油，橄欖油和椰子油。 我同樣會建議完全防止丁香油。關於它是否沒有風險，沒有風險而不是遺憾要好得多，這是有矛盾的。如果使用不正確，它將對您的寶寶產生負面影響。除了避免丁香油外，我同樣會一直與您的兒科醫生說話，然後再嘗試任何類型的幼兒自然出牙療法。同樣，如果您想從專業人士那裡找到答案，也可以與您交談的芳香療法師可以指導您走正確的道路。 精油4-6個月大牙 通常，您將利用必要的油與按摩相結合來舒緩寶寶。在這個年齡的年齡，您的嬰兒很可能仍然非常敏感，因此建議僅利用兩種極為溫和的油。薰衣草和洋甘菊。 薰衣草 即使只是薰衣草的氣味，我也可以使我平靜下來，因此在稀釋型中使用必要的油肯定會使您脾氣暴躁的牙齒磨牙平靜。這同樣是一種天然的鎮靜劑，可以撫慰您的寶寶。 羅馬洋甘菊 洋甘菊同樣是一種天然的鎮靜劑，是舒緩出牙的絕佳選擇。它是無毒的，因此您不必擔心將其用於年輕嬰兒。 精油在7個月內出牙 到6-7個月大時，您的嬰兒對開門的敏感性不太敏感。但是，如果您對稀釋能力不滿意，我不鼓勵使用它們。為了防止這種情況，另一種選擇是將它們擴散到整個房間中。如果不正確稀釋，其中很多會引起刺激。繼續進入以下部分有關必要的石油品牌混合的部分，因為您很可能會更好！ 姜 必需的油可以幫助緩解牙齒觸發的疼痛。您只需要確保適當地削弱它以防止刺激。 Marjoram Marjoram通過增加循環來減輕疼痛。同樣，需要正確削弱這種必要的油。 預製必要的油混合物以及收藏夾 伊甸園的花園輕鬆 簡單是為了舒緩的必要油混合物。它由薰衣草，杜松漿果，茶樹，石灰，德國洋甘菊，羅馬洋甘菊，Ylang Ylang以及達瓦納的混合物組成。如果您獲得了滾動，則可以預先塗抹，並且非常易於擦在嬰兒下巴頂部。在這裡檢查一下！ 年輕的生活 這不是混合物，但是年輕的活著的蘇格巴油是舒緩出牙的許多首選。它有助於緩解疼痛并減輕腫脹。您可以將其與椰子油（例如椰子油）這樣的提供商混合，以獲得出色的出牙療法。在這裡買你的！ 林有機嬰兒牙油 如果您試圖找到一種完全安全的兒科醫生推薦以及USDA授權的出牙療法，那麼Wellements有機嬰兒牙油是最好的。這是一個真正溫和的配方，甚至具有甜味，因此您的嬰兒會喜歡它。今天在亞馬遜上訂購！ 您可能同樣喜歡：