分享很關心！ 分享 鳴叫 分享 人們經常結婚，他們通常會覺得愛就足夠了。它將在艱難時期看到他們。沒有人真正期待有問題或嚴重的爭論。但是，當生活的現實現實時，金錢的擔憂或工作壓力，姻親或健康問題的問題，也就是說，當親密分享婚姻和關係的真實價值可以自行融入時。 – 溝通是成功關係的最重要關鍵。談論你們倆的感受，即使一個人聽不到的不愉快。保持非判斷性的溝通渠道可確保您既有信心，又能夠公開分享任何問題：壓力，疑慮，恐懼，艱難的秘密。當一個人感到受到支持和安全時，這種關係就可以越來越強大。 – 共同度過時光。共享時間，樂趣和經驗很重要。即使是妥協和做一些有時對您不特別感興趣的事情，但對您的伴侶很特別，也很好，因為它表明您在乎並希望得到支持。該手勢將不勝感激。共同的經驗為您提供共同的回憶和主題，可以一起談論。他們在婚姻中倆之間建立了重要的聯繫。 – 花時間分開。您不必生活在彼此的口袋裡，如果一個人不斷想一起做所有事情，就可以控制。有單獨的興趣會為您提供更多的事情，以討論遇到。它可以使您保持新鮮，個人和獨立。 相關的健康飲食技巧將您帶入2021 – 空氣不滿。如果某事正成為問題，將其敞開and並進行討論。在沒有仇恨或指控的情況下對其進行交談，並對您的感覺負責。最好儘早討論不滿，否則他們可以隨著時間的流逝而增長和增長動力，並開始對您的婚姻產生影響。 – 一起笑，享受彼此的陪伴。能夠嘲笑自己。當幽默以感情使用時，是治愈和親密關係的積極工具。它有助於防止情況變得太嚴重，有時可以通過引入新鮮空氣和較輕的觸摸來否定對問題進行長時間深入分析的需求。 – 待遇是一種關注婚姻的好方法。除了您看到的並想到他們的東西外，別無選擇。他們會喜歡的一本小書，他們提到的CD，電影票，一束鮮花，甚至是關於他們感興趣的東西的免費傳單，您足夠關心它並為他們帶來。 – 要感性。這與性不同。感性是腳按摩或肩膀摩擦，而您正在一起看電視，或者經營倆都可以分享的香味浴室，它是照明蠟燭並彼此閱讀您喜歡的詩。 通過互相思考，您既建立了強大的友誼，又建立了愛情夥伴關係，這是您生活中的重要關係。 Susan Leigh，輔導員和Hypnothothapistwww.lifestylethetherthepapy.net 在COVID-19環境和自身免疫性中與業務有關 在我們的論壇中討論這一點

希瑟要求我與您分享我的故事，因為我們希望能協助大量沮喪的媽媽，他們嘗試其他任何東西讓嬰兒拿一瓶瓶子！ 我的母乳中的脂肪酶高水平並不是我在任何地方檢查的東西，而且有點盲。幸運的是，那裡有一些優質的護理母親：哺乳專家和網站kellymom.com。我諮詢了以及發現該怎麼做。 發現我的母乳中有高脂肪酶 我一直在抽水，因為我的孩子大約2周大。自從供應過度問題以來，我就開始了。 Garrity本質上是在cho住我的牛奶，因此在哺乳顧問的尖端，我會在每次餵食之前抽幾分鐘。這有助於將我的胸部清空一點，因此她沒有從終止消防栓中喝酒。由於我仍在懷孕和100％的護理中，因此我開始為緊急情況存儲這種泵送牛奶。 當加里蒂（Garrity）3個月大時，我選擇掏出一些冷凍牛奶來測試一瓶 – 又是它！牛奶聞起來像奇怪的肥皂，以及我迅速將其處置。也許我沒有正確冷凍它還是爛了？因此，我嘗試了幾個藏匿處的冷凍袋，但是所有這些袋子的味道完全相同。我很難過，而且我沒有概念，但是我沒有任何方法將這種臭牛奶提供給Garrity。 我向我的哺乳顧問討論了這一點，她告訴我，我很可能在牛奶中有高脂肪酶。脂肪酶是一種分解牛奶脂肪的酶。過量意味著它在我的牛奶中會更快地分解，這使它聞起來。她說牛奶很好。許多嬰兒不介意味道的適度修飾，也不介意通常會飲用，但是這讓我感到震驚。我有一個高脂肪酶母乳的冰櫃，雖然我從來沒有真正為Garrity提供了一瓶，但我不想被卡住，使這一選擇成為她的唯一選擇。 如何擺脫牛奶中的脂肪酶 我必須採取一些方法來擺脫脂肪酶。我發現在它從體內出來之前，沒有什麼可以吃或喝的東西來修改它，但是在抽水後我可能會燙傷。你問什麼是燙傷？它正在加熱牛奶以使脂肪酶滅活並停止脂肪消化過程。從本質上講，它會使牛奶不是氣味會使其營養不良。 得知我必須在餵養過程中添加新的一步是壓倒性的。抽水，護理以及現在的燙傷！但是事實證明並不難。 燙傷母乳的過程 因為我仍然在創造大量的牛奶，並且不必利用我的冷凍藏匿處，所以我選擇只燙我早上抽牛奶。我在下午或晚上抽水的任何東西我都沒有時間提供。我的理論是，如果加里特（Garrity）真正討厭我的冷凍牛奶，也許如果我與炎熱的一部分混合在一起，她會沒事的。 要燒脂肪酶牛奶，您必須將牛奶加熱到180度（在爐子上，而不是微波爐中），然後再將其加熱。我對此進行了很多檢查！一些女性利用溫度計來確保自己的熱量足夠熱，但是我的哺乳專家告訴我，直到氣泡開始在鍋邊緣開始打字為止。 提示：有一些方法可以在瓶裝瓶中燙一下。如果您確切地搜索瞭如何做到這一點，您將發現大量信息。 這是我燙傷母乳的過程： 抽我的牛奶，並將其從Medela瓶轉移到一個小鍋中。加熱牛奶，直到鍋邊緣周圍發生氣泡。 用噴口將牛奶從鍋中轉移到量杯中。吐口非常重要，因為我不想在容器之間進行返回和前進的過程中溢出任何類型的牛奶。 將牛奶從測量杯中倒入8盎司的玻璃梅森罐子，然後放入冰箱中。在冷凍之前，牛奶需要很棒。由於這種牛奶很熱，所以我使用一個玻璃容器。即使事物表明它們不含BPA，我也非常反塑料，尤其是抗加熱的塑料。 將冷卻的牛奶存放在冰箱中，直到我有時間將其轉移到冰箱中為止。 我喜歡Lansinoh母乳袋，並將牛奶存放在約5-6盎司中，將其固定在我們的廚房區域冰箱中，並最終將其轉移到我們的車庫冰櫃中。 現在我已經有幾個月了，牛奶中的脂肪酶確實沒什麼大不了的。許多嬰兒沒有任何類型的問題，因此，如果您不在乎，您甚至不必接受燙傷過程。