您孩子的第一年中的一個大里程碑是在飲食中添加固體食品。雖然您無疑可以從商店買到嬰兒食品，但可能有些人在那裡尋求鞭打自己的作品。在下面，您會在每個階段找到一些基本的嬰兒食品食譜，以及所有使此過程變得輕而易舉的廚房食譜！

基礎

在我們找到食譜之前，您必須知道一些事情。從廚房小工具，您需要的最佳方法來存儲嬰兒食品，在下面，您會找到我們久經考驗的新秀媽媽技巧！許多媽媽開始餵養自己的孩子並創建嬰兒食品食譜的年齡為6-8個月。

嘗試這些嬰兒食品食譜時必備的

有幾個廚房用具可以使這些嬰兒食譜變得更加簡單。您可能要考慮的一件事是嬰兒食品製造商。

乍一看，攪拌機似乎可以完成工作，但是這些實際上做得更多。他們既可以蒸又泥。我們在這裡有一個完整的帖子，遍及這裡所有最好的嬰兒食品製造商！

您可能還需要投資切菜板和一把好刀。如果您將較硬的蔬菜和水果切成小塊，泥過程將容易得多。

如何存放嬰兒食品

製作嬰兒食品是一回事，但是您在哪裡存儲所有美味的作品？當您攪打一批嬰兒食品時，毫無疑問，您將需要容器。這些Oxo容器很棒，或者這些嬰兒brezza袋都可以為易於存儲的嬰兒食品容器提供精力。

您還可以保持它的基礎，並使用冰塊托盤！

那過敏呢？

當然，開始固體的令人不安的事情之一就是弄清過敏。我們強烈建議一次僅引入一種食物，然後非常享受任何過敏反應的跡象。

您還可以考慮使用諸如Lil Mixins之類的粉末，這些粉末會慢慢將高過敏食品引入您的嬰兒，例如花生和雞蛋。它們使您的嬰兒儘早接觸這些食物，這實際上可以幫助阻止過敏症以後發生。

食物過敏很複雜，我們強烈建議您與您的兒科醫生一起討論它們。

新食者的自製嬰兒食品食譜

寶寶的食物之旅的開始可能會充滿泥，對您來說很幸運，這些確實是基本的。實際上，這些嬰兒食品是如此的基礎，我什至沒有真正將這些食譜作為食譜！

鱷梨泥

將鱷梨切成兩半
用叉子將鱷梨搗碎或將其放入食品加工機中
可選：與母乳或水混合，直到達到所需的稠度

香蕉原漿

切片香蕉
添加到攪拌器並攪拌直至達到所需的一致性

胡蘿蔔泥

洗滌和準備胡蘿蔔剝離任何綠色植物
將胡蘿蔔蒸直到變軟
將胡蘿蔔泥在攪拌機中

下一步嬰兒食品食譜

大約7-9個月，您的寶寶很可能準備從基本的一種成分嬰兒食品果泥中脫穎而出。這是嬰兒食譜變得更加令人興奮的時候！

甜菜和藍莓

將甜菜剝離並切成小塊
將甜菜和藍莓蒸約10分鐘
將蒸的混合物混合成泥
可選：與母乳或水混合，直到達到所需的稠度

梨和胡桃南瓜嬰兒食品食譜

去皮和脫水的胡桃南瓜
剝皮並將梨切成立方體
將南瓜切成立方體
將南瓜蒸10分鐘，然後加入梨和蒸5分鐘
在攪拌機中一起泥

雞肉和紅薯和胡蘿蔔

將雞胸肉放入蒸鍋中，蒸3分鐘

將切碎的紅薯和胡蘿蔔加到蒸汽鍋中，再煮5分鐘（確保在165度的溫度下煮雞肉）

攪拌機中的果泥成分

嬰兒食譜（幾乎）像真實的食物

這是您9至12個月大的一些美味選擇。不用擔心，這些仍然是非常基本的食譜！但是，隨著嬰兒的繼續增長，嬰兒的種類繁多是很棒的，也可以開始給他們一些手指食物。您的小傢伙會喜歡他們飲食中這些瘋狂的美味添加！

5素素食麵食

原料

1杯意大利面（這裡確實沒有政策，但我們喜歡貝殼和佩恩！）

1杯切碎的蔬菜：豌豆，胡蘿蔔，青豆，西蘭花，西葫蘆

橄欖油

可選：帕爾馬干酪，如果您的寶寶被介紹給乳製品

方向

根據包裝煮意大利面

切碎蔬菜

混合所有成分

早餐鬆餅

這是我們絕對喜歡的嬰兒食品食譜之一，您可以預言一批持續一周的大批次！

原料

1 1/4杯整片燕麥

1/3杯純酸奶

1香蕉

1個雞蛋

2湯匙楓糖漿

1 1/2茶匙發酵粉

1/2茶匙小蘇打

鹽少許

3/4杯切成薄片的草莓

方向

預熱烤箱至350

排成24個計數的小鬆餅鍋

將所有成分折疊在一起，並均勻分裂在鬆餅鍋中

烘烤13-15分鐘

允許冷卻並食用！

迷你玉米餅

原料

2個小玉米餅

1/4杯切碎的馬蘇里拉奶酪或溫和切達干酪

方向

將玉米餅放在預熱的煎鍋上

金黃色後，將奶酪添加到一側，然後將額外的玉米餅放在頂部

蓋上煎鍋融化奶酪

讓玉米餅冷靜下來！

專家提示：添加其他澆頭，例如蔬菜，鱷梨或切碎的雞肉，當您覺得自己的小傢伙準備就緒時

媽媽最了解的是，當它與餵養嬰兒固體食物有關時，始終取決於您自己的直覺並與兒科醫生聊天。這些食譜是每個階段開始的好地方，並希望您能激發您製作自己的一些創作。

您將首先嘗試哪種自製嬰兒食品食譜？讓我們在評論中知道！